La clave de un entrenamiento adecuado para correr después de los 50 años, es mejorar tu resistencia. Para su desarrollo, asegúrate de tener en cuenta estas estrategias efectivas que tienen el respaldo ...

Este video explica los pasos básicos para comenzar a correr en moto de manera accesible y económica. Se comparten consejos sobre equipo, seguridad, tipos de motos recomendadas y cómo encontrar lugares ...

¡Por fin! Has cruzado la meta del maratón, después de haberlo dado todo. Ahora, sin embargo, a pesar de esa gloriosa sensación de euforia, probablemente te sientas algo agotado, con las piernas ...

El brutal ataque en medio de una celebración de la comunidad judía en una playa de Sidney, Australia, que dejó 16 muertos y decenas de heridos, provocó conmoción y alarma al tratar de un tiroteo por ...

CIUDAD DE MÉXICO, diciembre 1 (EL UNIVERSAL).- La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo anunció que para el próximo año, la inversión en pensión y programas sociales alcanzará casi un billón de pesos, y ...

Se puede saber mucho de una persona por los pequeños secretos de su rutina. No me refiero a las clases de Pilates ni al agua con carbón vegetal que no paramos de ver en nuestros feeds de Instagram, ...

Como dijo el legendario entrenador de carreras Bill Squires: "La carrera larga te da la razón", y tiene razón. Independientemente de tu objetivo de distancia o tiempo, añadir carreras largas regulares ...